RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES

De nombreuses pathologies peuvent être évitées. Il suffit de mettre en application les recommandations suivantes.

Si nous sommes biologiquement programmés pour vivre 110-120 ans et que l’espérance de vie moyenne est de 70 ans, c’est que “quelque chose ne tourne pas rond”.

Vieillir est non seulement un processus chronologique, mais surtout biologique. Progressivement, la capacité d’adaptation au stress, de contrôler l’équilibre homéostatique, de faire front aux états infectieux diminue. Souvent le sentiment de non-acceptation, d’inutilité sociale et personnelle, de déclin se manifestent et peuvent amener la déchéance si les seules fréquentations sont des personnes négatives, déprimantes.

Un état d’inflammation organique est souvent un facteur de vieillissement.