Trastorno afectivo estacional (SAD)
Cuando el sol está menos presente y los días son más cortos, algunas personas que tienen un sistema nervioso u hormonal sensible experimentan un estado de depresión que sólo termina con los hermosos días de primavera. La luz juega un papel en la resincronización de los diferentes elementos circadianos que actúan sobre el ritmo sueño/vigilia.
Síntomas principales: fatiga intensa, dificultad para levantarse de la cama, aumento de la necesidad de dormir, aumento del apetito con antojos irresistibles de alimentos dulces y ricos en almidón, disminución de la libido, pérdida de interés en las actividades habituales, deseo de aislarse... estos síntomas incapacitan a las personas para funcionar con normalidad.
El 5% de la población sufre depresión estacional (otro nombre para SAD), el 80% de los afectados son mujeres de 18 a 55 años.
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