ÉPINE DE LENOIR

Inflammation du calcanéum (os formant la saillie du talon), appelée communément “épine de Lenoir”

Douleur à effet de clou pénétrant, siégeant à la face plantaire du talon (épine osseuse du calcanéum)

Il s’agit d’une atteinte des insertions musculaires et tendineuses dans le calcanéum (calcification du tendon des muscles).

Déséquilibre minéral, surtout phospho-calcique.

Les recommandations s’appuient sur les conseils suggérés dans les cas de déminéralisation et de décalcification.

Plasma marin de quinton (Biocéan)

Charbon végétal activé

Vinaigre de cidre

Ortho-bone (AOR), poudre d’os, 4 à 8 caps/jour au cours des repas

Suprême Plus Collagen (Medelys), 1 c. à s. à jeun et avant les repas

Éviter légumineuses en excès, chou-fleur, anchois, alcool, épinard, champignons, café, sucre et tous les produits laitiers de vache

Corriger les mauvaises combinaisons alimentaires

Consulter un posturologue

Évaluer l’équilibre plantaire

Contrôler le poids

Cataplasme d’argile

Placer le talon dans une demi-orange évidée de sa pulpe (recette de médecine populaire) ou sur une peau d’agneau

Utiliser une talonnette évidée au centre

H.E. de Camomille allemande (Matricaria recutita)