Diversos
Unhas (Saúde de…)
As unhas, assim como o cabelo, são compostas por 90% de queratina, uma proteína que contém 18 aminoácidos. Entre estes, a cistina, um aminoácido que contém enxofre, é o mais importante qualitativa e quantitativamente.
Muito duras, as unhas contêm um pouco de água (cerca de 18%). Abaixo de 16%, tornam-se quebradiças, acima de 30%, tornam-se macias.
Assim como o cabelo, as unhas são um reflexo da saúde geral do corpo. A sua beleza ou a sua desgraça depende dos maus-tratos ou ataques que sofrem, mas também do equilíbrio da nossa alimentação.
Unhas duras, grossas, sólidas, de cor rosada, sem manchas, cavidades ou enrolamentos refletem uma boa vitalidade geral.
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