Entorses - Distensões

Entorse: lesão traumática em uma articulação causada por um movimento repentino que leva ao alongamento ou ruptura dos ligamentos sem deslocamento permanente das superfícies articulares, perda momentânea das relações articulares, impotência funcional

Tensão: entorse leve sem ruptura do ligamento

Levedura de cerveja

Casca de ovo triturada macerada em suco de limão (receita espanhola)

Bromaína, 2 cápsulas nas refeições - Cúrcuma, 400 mg como refeições imediatamente após o trauma e, a seguir, Acuzyme (Sisu), 4 cápsulas entre as refeições, 3 - 5 vezes / dia até alívio

Medelaid (Medelys), spray localmente na pele do afetado área.

Eleve a perna e aplique uma bolsa de gelo levemente compressiva por 20 a 30 minutos.

• Escalda-pés em <b>água fria se houver inchaço</b>
• Escalda-pés em água <b>morna</b> com infusão de alecrim <b>se não houver inchaço</b>

Casual de argila (illite) com infusão de flores de urze, flores de arnica, folhas de repolho esmagadas, raiz de confrei fresca ralada ou linhaça refeição

Compressa morna de óleo de rícino, 3 ou 4 noites consecutivas ou óleo de São João (Bioforce)

Vinagre de cidra quente em um pano que cubra a entorse

Pomada Articulior (Détaroma) - Óleo de Neter (remédio espagírico) em aplicação local

HE de Lavanda Verdadeira (Lavandula angustifolia),

HE de Wintergreen (Gaultheria procumbens-wintergreen)

HE de Helichrysum italiano (Helichrysum italicum), em uma massagem muito suave